هرم ماسلو للاحتياجات الانسانية

هل مشاكلنا هي حقا مشاكلنا أم أنها أعراض لمشكلات أعمق؟ 

كثير من الناس يعاني من مشاكل قد تكون نفسية مثل الشعور بالحزن أو الغضب أو الغيرة أو عدم الشعور بالأمان ..

أو مشاكل صحية حتى وإن لم توجد أمراض معينه كالشعور بالخمول، الرغبة في النوم لساعات طويلة أو الشعور بالأرق ..

أو مشاكل مالية أو عدم القدرة على إشباع الرغبات المادية مثل امتلاك بيت أو سيارة ..

أو مشاكل مع الذات مثل عدم الرضا عن الذات، أو عدم القدرة على تحقيق الذات أو اكتشاف الذات

📍 لكن مهما تنوعت هذة المشاكل وتعددت أشكالها إلا أن منشأها واحد وهو الحاجة إلى إشباع حاجات نفسية إنسانية أساسية موجودة عند كل البشر

وإن هذة الحاجات حسب نظرية صاحبها عالم النفس الأمريكي "ابراهام ماسلو" يجب إشباعها بشكل تسلسلي لذلك اُطلق عليها "هرم ماسلو" للاحتياجات الانسانية

هذة الحاجات كما توضح الصورة في الأعلى هي عبارة عن

١- حاجات فسيولوجية: مثل الحاجة للطعام والشراب والنوم والهواء والجنس

٢- حاجة الشعور بالامان: مثل العيش في مسكّن أمن في بلد آمنه .. وكذلك تشمل الأمان المالى، الوظيفي، الأسري والعاطفي

٣- حاجات اجتماعية: مثل تكوين أسرة وعلاقات إجتماعية وصداقات .. حاجة الشعور بالقبول عند الآخرين والاحترام ممن هم حولك ..حاجة الحب والشعور بالانتماء .. حاجة الرعاية والاحتواء

٤- حاجة التقدير: تشمل تقدير مجهودك وعطائك سواء العاطفي بأن يقدر لك الزوج او أفراد أسرتك اهتمامك بهم ورعايتك لهم .. التقدير المهني بان يُقدر مسؤولك في العمل اجتهادك ويدعمه ويعترف فيه .. حاجة التقدير مهمة لأنها الدافع للإبداع والتقدم ..

٥- حاجة تحقيق الذات: تشمل اكتشاف مهاراتك ومواهبك الخاصة .. العمل على تطويرها .. وتحويلها إلى مهنة تشتهر من خلالها .. اكتشاف رسالتك في الحياة .. والعمل على خدمة الآخرين من خلالها ..

وضع ماسلو الحاجات الفسيولوجية في قاعدة الهرم وتلاها بحاجة الشعور للأمان وهذا الترتيب سليم

لقوله تعالى في سورة قريش

{فَلْيَعْبُدُوا رَبَّ هَٰذَا الْبَيْتِ (3) الَّذِي أَطْعَمَهُم مِّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مِّنْ خَوْفٍ (4)}

فقد قدَّم الله سبحانه وتعالى حاجة الطعام على حاجة الشعور بالآمان ..

نظرية ماسلو تم تطويرها والتعديل عليها، وكذلك انتقادها لانها تتضمن الحاجات المادية فقط وتفتقر للحاجات الروحية ..

فآخرون يُعرفون الحاجات الانساية الاساسية على أنها

1.  حاجة الشعور بالسلامة والآمان
2.  حاجة الشعور بالانجاز والنجاح والتفرد
3.  حاجة التعاون
4.  حاجة الرعاية والحب والشعور بالانتماء
5.  حاجة الإبداع والحريّة والتقدم
6.  حاجة الترفيه والاستمتاع
7.  حاجة الإشباع الروحي

وهذة الحاجات أيضا يجب إشباعها بشكل تسلسلى فمثلا تأتي حاجة الشعور بالامان أولاً وإذا تم إشباعها سوف ينتقل الفرد لإشباع حاجة الإنجاز والنجاح ..

لكن إذا لم يتم إشباعها أو توفيرها فالشخص الفاقد للأمان سوف يفقد القدرة أو حتى الرغبه في الإنجاز والنجاح .. وهذا مانلاحظة في بعض الدول الفاقدة للأمان والاستقرار، وقس على ذلك باقي الاحتياجات

من الضروري أيضا أن أُشير أنه لا مانع من بعض الاستثناءات بأن تتقدم حاجة على حاجة أخرى حسب أهميتها عند كل شخص .. وكذلك مقدار إشباع الحاجات قد يختلف من شخص إلى آخر

حسنا بعدما تعرفنا على وجود حاجات إنسانية أساسية يجب إشباعها بتسلسل معين حسب نظرية "العالم ماسلو" لنعد لمسألة المشاكل المتنوعة التى قد نتعرض لها بسبب الرغبة في اشباع هذة الحاجات وسوف استخدم النظرية المطورة - نظرية السبع حاجات في توضيح الفكرة

الحالات التى تشير إلى ضرورة إشباع كل حاجة ....

١- حاجة الشعور بالامان : حالات الاعتداء و عدم الاستقرار وينتج عنها الشعور بالخوف والقلق وكذلك الشعور بالسخط والاستياء من المكان أو البلد أو الشعور بالغضب والعصبية تجاه الآخرين 🏡

٢- حاجة الإنجاز والنجاح: الشعور بعدم النجاح أو الشعور بالغيرة، أو أن تكون لديك الرغبه بزيادة الإنتاجية ولكنك لا تقوم بذلك بسبب، فقدانك للدافع أو الشغف أو المحفز 🎯

٣- حاجة التعاون: عند الشعور بالتنافس وفقد روح الفريق، تفكك المجموعة بسبب المشاحنات أو الخلافات التافهة .. فاذا كنت تعمل مع فريق لن يحقق هذا الفريق التقدم إذا لم تشبع حاجة التعاون .. ولن تشبع حاجة التعاون إلا إذا شعر كل شخص بتفرده وانجازة الخاص (أي اشبع الحاجة السابقة وهي حاجة الإنجاز والنجاح)🤝

٤- حاجة الرعاية والانتماء والحب: الشعور بالحزن أو الوحدة والعزلة أو الشعور باللامبالاه .. فقد تصل الزوجة أو الزوج إلى حالة من اللامبالاه تجاه أسرهم بسبب فقدهم للشعور بالرعاية أو الحب من قبل الطرف الآخر 💕

٥- حاجة الإبداع والتقدم والحريّة: الشعور بالملل أو الاحباط أو الاستياء من تكرار الأفكار والشعور بالرغبه في التغير والتجديد .. كتغير العمل أو مسار الحياة أو حتى شريك الحياة

٦- حاجة الترفية والاستمتاع: عدم قضاء وقت مع العائلة، عدم مشاركة الزوج زوجته في الاهتمامات والعكس. لاحظ أنه رغم احتياج كلا الطرفين لحاجة الترفيه والاستمتاع الا أن طرق إشباعها قد تختلف .. لذلك قد يرفض الزوج الخروج مع أسرته للتنزه ويفضل قضاء الوقت مع أصحابه وسبب ذلك هو اختلاف الصورة الذهنية عن معنى الترفيه والاستمتاع .. فالزوجة قد تستمتع في التسوق بينما يشعر الزوج أنه شيء ممل بالنسبه له .. ويفضل مشاهدة المبارة بينما هي تعتقد أنها مضيعة للوقت ..

٧- حاجة الإشباع الروحي: حين يبدأ الانسان بطرح أسئلة مثل من أنا؟ ماذا أريد؟ لماذا أنا هنا؟ هل أنا فعلا متصل بالله؟ ماهي رسالتى في الحياة؟ 🌍
ولكن لن يصل الانسان الى هذا العمق في التفكير إلا إذا تم إشباع الحاجات النفسية السابقة ..

إذا تشعر أنك أشبعت جميع احتياجاتك النفسية الأساسية او على الأقل تدريها بالشكل الجيد وأنت الآن في مرحلة تحقيق الذات أو الإشباع الروحي وترغب في الحصول على التوجيه والإرشاد لبلوغ مستويات أعلى توصلك لأعلى الهرم فيمكن لي أن أصحبك في رحلة شمولية لاكتشاف مكونات الجوهر 

تعرف على التفاصيل من هنا 

مريم الخواجه

كوتش لإعادة بناء الذات والاتصال بالجوهر 

🌟🕊🌾💫