التسويف ليس مشكلتك الحقيقية
May 23, 2023
هل تشعري أنكِ تؤجلي مهامك باستمرار وتكافحي من أجل المحافظة على إنتاجيتك؟
قد يكون التسويف تحديا مزمنا بالنسبة لك، ولكن دعني أخبرك أن التسويف ليس مشكلتك الحقيقية
أحب أن أوضح لك الفكرة بصورة أبسط من خلال مثال الغرفة المظلمة
عندما تدخلى غرفة مظلمة هل تُعتبر الظلمة هي المشكلة الحقيقية؟ هل ستتعاملي مع الظُلمة كتحدي؟
هل ستستمري في التفكير بالظلمة وتشعري بالاحباط بسبب وجودها معك أو بسبب عيشك معها؟
بالطبع لا ... إذا كان كل ماستفعلينه هو الصراع مع الظلمة فهذا سيأخذك نحو الجنون
لأن الظلمة ليست بمشكلة حقيقية وإنما هي عرض لمشكلة غياب النور
كذلك التسويف تماما، فالتسويف ليس مشكلتك الحقيقية وكلما فكرتي بالتسويف على أنه مشكلة ستعيشي في دائرة مفرغة، لأن التسويف هو عرض لغياب الالتزام
الالتزام أمر يمكن التعامل معه بصورة عملية ويمكن لك اكتسابه من خلال تحديد أهدافك ووضع اجراءات عملية لتحقيقها ومن ثم متابعة مهامك بشكل يومي أو إسبوعي. ولكن التسويف لا يمكن قياسه ولا يمكن التعامل معه فهو كالظلمة تمام
لذلك أدعوك أن تتوقفي عن التفكير بالتسويف وكأنه مشكلتك الأساسية، والبدء بالتفكير بالمشكلة الحقيقية وهي غياب الالتزام نحو الذات، وكي أسهل عليك مهمة القيام بذلك فقد أعددت لك برنامج التوافق الجوهري، والذي يرمز إلى تحرير نفسك من التسويف والتشتت والبدء بصنع حياتك من خلال نظام متابعة إسبوعي يُقدم لك الدعم والمتابعة والإنجاز والاتزام
فمن خلال هذا النظام ستكوني قادرة على
- تحديد أهم جوانب حياتك التى ترغبي في العمل عليها
- تلقي الدعم المباشر مني لمساعدتك في تجاوز التحديات التى تدعوك لتأجيل التزاماتك وتراكم مهامك
- احراز تقدم ملحوظ في كل إسبوع مما سيرفع من ثقتك بنفسك ويعيد إيمانك بها
أعرف تماما معنى أن يضيع وقتك وجهدك وأيام حياتك دون تحقيق شيء يذكر، لذلك دوري هو أن أوضح لك الطريق الذي سيأخذك نحو النجاح الشخصي ودورك هو سلك هذا الطريق والذي أقدمه لك من خلال جلسات إسبوعية مباشرة تحضرينها مع مشتركات أخريات يشتركن معك في نفس الهدف وهو الرغبة في الالتزام نحو الذات وتحقيق الأهداف
وفيما يلي 3 مكاسب ستحصلي عليها من خلال التواجد في الجلسات الإسبوعية لبرنامج حرري ذاتك وصممي حياتك
- ستطوري عضلة الالتزام وعضلة التركيز وعضلة الواقعية في الأهداف والمهام التى يمكن لك انجازها
- ستكتشفي المهارات والاستراتيجيات المناسبة لك للتغلب على أعراض التسويف واستعادة السيطرة على وقتك
- ستستفيدي من تجارب وخبرات المشتركات الأخريات في التغلب على الشعور بالفوضى والتشتت والكسل وكيفية التحول إلى حالة الوضوح والتركيز والإنتاجية
وتلك كانت المكاسب التى حصلت عليها المشتركات السابقات في البرنامج
مريم الخواجه
كوتش لقيادة الذات الحقيقية
