مرحباً

أنا مريم الخواجه، وأعرف ما تحتاج له حقا حين ترتبط المسألة بتحسين جودة حياتك

فأنا لم تتغير حياتي إلا بعد أن حصلت على شيئين مهمين:

الأول هو المعلومة التى تحدث وعي وإدراك

الثاني هو الأداة التى تحدث تغيير في السلوك

المعلومات يمكن الحصول عليها من مصادر متعددة من مقالات، كتب، فيديوهات، لقاءات وغيرها، ولكن الأدوات لا تقدم لنا بكثرة ولا يكترث بها معظم الناس لأنها تجبر العقل على الخروج من دائرة الراحة وبذل الجهد.

قد لايمانع العقل أن يسمع معلومة جديدة طالما أنه لا يُجبر على أخذ فعل جديد بعدها، لكن عقل الانسان الواعي الراغب في التغيير والجاد في التطوير من ذاته، لايكتفي بالمعلومات وإنما يسعى للحصول على الأدوات.

​لذلك عندما أخترت الحديث عن موضوع حب الذات وتحسين جودة الحياة، حرصت على إرفاق الأدوات العملية التى تساعدك في اكتساب سلوكيات محبة الذات

فجاءت دورة كيف أحب ذاتي وأحسن من جودة حياتي لتقدم لك 10 سلوكيات تعكس محبة الذات و 9 تمارين عملية يمكن لك تحميلها والعمل عليها كي تحدث لك التغيير وتكسبك السلوك الجديد الذي سؤدي إلى تحسين جودة حياتك.